È ora il periodo adatto per iniziare a lavorare per la prova costume. Non a Giugno o Luglio con diete assurde e sedute di allenamento da uccidere anche il migliore degli atleti.
Sempre considerando l'aspetto della salute e non solo quello estetico ... è ora il periodo per cominciare a pensare alla prova costume.
Come si può pensare di arrivare all'ultimo e ottenere miracoli ???
Cominciate ora a pensare di mangiare bene, allenarvi ed essere attivi per quelle che saranno le prossime vacanze estive.
E come mio solito motto ... un buon allenamento !!!
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