Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Cheat day Vs cheat meal
Cheat day vs cheat meal, spesso si fa confusione in merito e altrettanto spesso non si sa cosa scegliere. Facciamo un po' di chiarezza i...
-
Giuro che ho provato a sorridere ... ma sono troppo cotto e veniva fuori una smorfia/ghigno 🤣🤣🤣 Ho appena finito di allenarmi dopo una... -
Nel vasto mondo degli integratori sportivi si trova praticamente di tutto. Spesso gli integratori possono essere utili e in altri casi non ... -
Il cortisolo è un ormone associato allo stress e all'attività sportiva. Non si può impedire la sua produzione ma, è molto importante cer... -
Altra tecnica interessante da provare, per variare gli stimoli, è il pre-esaurimento. Tecnica complessa da usare, non adatta ai principianti... -
Quando non ne puoi più perché le gambe non rispondono .. ma oggi è lunedì e devi PER FORZA chiudere la routine di gambe. Punto 😫💪 -
Sono fortemente convinto che capire le cose sia il primo passo per fare le cose bene. Cercare di fare qualcosa, senza capire quello che si ... -
Molti di noi vivono in città e il contatto con la natura spesso è limitato a quello che si può trovare all'interno di un parco pubblic... -
Avendone giusto parlato stamattina con un cliente ritengo che sia un ottimo argomento e un importante punto di riflessione per un post : la ...
Nessun commento:
Posta un commento