Piano piano, si cerca di migliorare 🏋💪🖒
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Cheat day Vs cheat meal
Cheat day vs cheat meal, spesso si fa confusione in merito e altrettanto spesso non si sa cosa scegliere. Facciamo un po' di chiarezza i...
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Dato che in questo periodo si torna in palestra conviene trattare il discorso del conteggio calorico. E' fondamentale comprendere che b... -
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Nel mondo, quasi sconfinato, degli integratori bisogna capire cosa assumere e perché. Il miglior modo per buttare vi soldi e non ottenere ri...
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